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#coronavirus #fermiamoloinsieme #rimaniacasa #buonepratiche #tuttiperlasalute

 

OPPORTUNITÀ PER PROMUOVERE IL BENESSERE FISICO, SOCIALE E PSICOLOGICO MENTRE

“RIMANIAMO A CASA”.

 

La pagina è in continuo aggiornamento, per segnalare  iniziative scrivi a promozionesalute@regione.lombardia.it indicando:

  • soggetto promotore
  • breve descrizione della risorsa/iniziativa
  • link
  • contatti

FAI CONOSCERE LE OPPORTUNITA’ AL MAGGIOR NUMERO DI PERSONE:

DIFFONDI QUESTA PAGINA ATTRAVERSO I TUOI SOCIAL

 

UISP_POLISPORTIVA GAREGNANO 1976 – MILANO
“I tutorial possono essere seguiti da tutti e descrivono semplici esercizi o vere e proprie parti di lezione che normalmente si svolgono in palestra. sono di semplice comprensione e possono essere utili per mantenersi in forma anche da casa. non ci sono particolari controindicazioni, salvo raccomandare un po' di attenzione a coloro che presentano condizioni fisiche che limitano la normale funzionalità del corpo.”

Video tutorial Master 
Lezioni di attività motoria rivolta prevalentemente agli anziani.
1. Per la mobilità articolare con l'obiettivo di mantenere la  funzionalità delle articolazioni  https://www.youtube.com/watch?v=KoZ3XF3zdbc&t=119s 
2. Rinforzo https://www.youtube.com/watch?v=PrRZHFmekl0&t=131s 
3. Allenamento con la sedia https://www.youtube.com/watch?v=fBYu2veb-2Y&t=171s 
4. Allenamento con bastone https://www.youtube.com/watch?v=7Rd3ObzSnUk&t=2s 
5. Esercizi allungamento https://www.youtube.com/watch?v=KNvcH5wANl0&t=6s 
6. Esercizi antalgici soprattutto per la schiena https://www.youtube.com/watch?v=y6C8s9A2edM&t=103s 
7. Lezione di ginnastica, molto blanda, a ritmo di musica https://www.youtube.com/watch?v=eH2P04OaiBo&t=43s 

Video tutorial fitness con la musica e da sala
Lezioni di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness con metodologia musicale  rivolta prevalentemente a giovani e adulti, che attraverso la musica possono mantenere allenate le capacità condizionali e stimolare gli apparati cardiocircolatorio e respiratorio.
1. https://www.youtube.com/watch?v=K-wxyzVLXC0
2. https://www.youtube.com/watch?v=5RgVxV85Daw
3. https://www.youtube.com/watch?v=qVNrDnebl0Q
4. https://www.youtube.com/watch?v=Q9_6nA5u03I
5. https://www.youtube.com/watch?v=UVcOnPrQ-7A
6. https://www.youtube.com/watch?v=9UxoKrnv0KQ
7. https://www.youtube.com/watch?v=YS6konULnUg
8. https://www.youtube.com/watch?v=npCS56Obkts


Lezioni di fitness da sala rivolte prevalentemente agli adulti. Tonificazione generale, ginnastica finalizzata alla salute con metodiche pilates e yoga dinamico e total work out. 
Tutorial Fitness #1 - Tonificazione Generale https://www.youtube.com/watch?v=jRMcPx1aFmA&t=218
Tutorial Fitness #2 - Ginnastica Finalizzata alla Salute con Metodica Pilates https://www.youtube.com/watch?v=0_whGlJEfIQ&t=12s
Tutorial Fitness #4 - Ginnastica Finalizzata alla Salute con Metodica Yoga Dinamico https://www.youtube.com/watch?=STUIGxNHiwM&t=6s
Tutorial Fitness #5 - Total Workout Simona https://www.youtube.com/watch?v=VM8ug9sCrFI&t=163s
Tutorial Fitness #6 - Total Workout Stefania https://www.youtube.com/watch?v=SEWcP_1EvG8&t=329s
Tutorial Fitness #7 - Seconda Lezione Pilates https://www.youtube.com/watch?v=FUJBLDPfGcs
Tonificazione generale (total work out) https://www.youtube.com/watch?v=uX1B1yapISo&t=500s
Ginnastica con metodologia yoga https://www.youtube.com/watch?v=n-FtK3cZVnU&t=47s
Lezione di tonificazione generale (total body a corpo libero) https://www.youtube.com/watch?v=7hgBSzs9-LY&t=204s
NEWS
ATTIVITA' FISICA PER ANZIANI
https://www.youtube.com/watch?v=7vckVoXjNuY
https://www.youtube.com/watch?v=5qOeWkW15Hc&t=42s
https://www.youtube.com/watch?v=DTZiaDb7xHI&t=103s
https://www.youtube.com/watch?v=SqslrmreVlQ&t=8s
https://www.youtube.com/watch?v=ZASs2h5fwEM&t=98s
https://www.youtube.com/watch?v=JkF6rHhPaCk&t=22s
https://www.youtube.com/watch?v=a_IGgNaNZ30&t=97s
GINNASTICA PER LA SALUTE (ADULTI)
https://www.youtube.com/watch?v=auZTK4K1B6o&t=1452s
https://www.youtube.com/watch?v=cgI4ihprjMc&t=20s
https://www.youtube.com/watch?v=6nEJtIK-p1U&t=189s
https://www.youtube.com/watch?v=enDgUdkFCVk&t=185s
https://www.youtube.com/watch?v=JPfes84SS34
https://www.youtube.com/watch?v=Q_58DAzaGEQ
https://www.youtube.com/watch?v=oS_GG1Lzdb8

 

CENTRO SPORTIVO ITALIANO – CSI Comitato di MILANO
PROGETTO KEEP FIT! PLAY AT HOME   

UNIVERSITA' DEGLI STUDI DI BERGAMO
IL CUS ANCHE A CASA!!!

Video esercizi da fare a casa
https://www.facebook.com/cus.bergamo/

UNIVERSITA’ DEGLI STUDI DI PAVIA – Laboratorio di Attività Motoria Adattata (LAMA) - Corso di Laurea in Scienze Motorie
Come allenarsi a casa

10 Minuti di Yoga
Esercizi Training House Livello Base
Esercizi Training House Livello Medio
Esercizi Training House Livello Alto
Allenati con Elena
Attività fisica per mansioni sedentarie
Potenziamento muscolare alla corsa

UNIVERSITÀ STATALE DI MILANO E CUS STATALE
La Statale resta a casa, ma in forma.
10 brevi video tutorial della durata di massimo 2 minuti e mezzo, pubblicati su Youtube ogni 3-4 giorni (a partire dal 16 marzo) e condivisi sugli account Facebook e Instagram di Università Statale.
Realizzati dagli studenti di Scienze Motorie in collaborazione con CUS, i 10 video saranno pubblicati ogni 3-4 giorni, per proporre un vero e proprio percorso di allenamento adatto a tutti - studenti, personale, assegnisti, dottorandi e cittadini - da svolgere in casa magari tra una lezione online e l'altra o in un momento di pausa per chi è in smart working.
1° video tutorial https://www.youtube.com/watch?v=Qqp__jm4C3w
2° video tutorial https://www.youtube.com/watch?v=1gcK6j1kgwA

A.S.D. Atletica Meneghina - Milano
Allenati con i tuoi istruttori per non sentirti mai solo
 

PLAYMORE!
Società Sportiva Dilettantistica - Organizzazione senza scopo di lucro - Milano

Le video lezioni proposte, possono essere seguite da tutti e descrivono semplici esercizi o vere e proprie parti di lezione che normalmente si svolgono presso il Centro Sportivo. I contenuti sono suddivisi in Playlist specifiche per ogni disciplina. Ogni settimana verrà pubblicato un nuovo contenuto per ogni Playlist.
YOGA
La pratica yogica sviluppa l’elasticità del respiro e delle articolazioni, la resistenza e la forza muscolare. Inoltre migliora la postura e dona eleganza ai movimenti, potenziando le capacità di concentrarsi e di canalizzare l’energia.
POWER TRAINING
Forza, potenza, esplosività, agilità. Un allenamento intensivo a corpo libero volto a potenziare e scolpire il fisico
PILATES
Una disciplina dinamica e intensa che migliori il tono muscolare, l’agilità e la postura nel pieno rispetto degli sforzi articolari. Il Pilates a corpo libero combina esercizi di flessibilità e forza, sviluppando il corpo in modo armonico
GINNASTICA POSTURALE
Esercizi mirati a sbloccare la postura dalle posizioni scorrette e dai movimenti ripetitivi di ogni giorno, eseguendo esercizi di mobilizzazione articolare, tonificazione e allungamento muscolare sia statici che dinamici
FIT4FUN
Tieniti in forma a ritmo di musica. Ginnastica, step, aerobica a corpo libero, piccoli passi di danza e tanto altro. Un allenamento completo che combina tutti gli elementi di fitness e cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità
LINDY HOP
Movimenti e passi veloci, allegria, vitalità ed energia contagiosa… Fatti catturare dal ritmo degli anni 30, con lo Swing!

Scuola “Massimiliano Kolbe” Lecco
GIOCO DELL’OCA MOTORIO

Centro poli sportivo Total Natural Training - Milano
Ogni giorno esercizi sportivi e attività di intrattenimento da fare in casa per tutte le fasce di età sui canali social in tre momenti della giornata per tutta la settimana.
Ore 10:00 bambini e ragazzi Ore 13:00 e 19:00, adulti
https://www.facebook.com/TotalNaturalTraining/
https://instagram.com/total_natural_training?igshid=10l5ivtvsnvqg
https://www.youtube.com/user/totalnaturaltraining

Filiale Lombardia dell'Associazione Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais.
Educazione somatica per il benessere corpo/mente.
https://www.feldenkrais-lombardia.it/il-metodo-feldenkrais/
Video tutorial
Le espressioni del viso
Le abitudini
La forza di gravità
Lezioni audio

Movimenti Naturali con il Metodo Feldenkrais
https://www.movimentinaturali.it/metodo-feldenkrais/
https://www.movimentinaturali.it/contatti/
https://www.facebook.com/MovimentiNaturaliFeldenkrais/

Togli tensione a spalle e collo e gestisci le difficoltà
Libera il respiro per gestire ansia e stress
Sciogli le tensioni e il dolore nella zona cervicale e delle spalle
Rendi più flessibile la colonna vertebrale

CUS UNIVERSITA’ DEGLI STUDI DI PAVIA
Train@home con il CUS Pavia

https://www.cuspavia.org/trainhome-con-il-cus-pavia/
https://www.facebook.com/CUSPaviaOfficial/

Istituto Superiore di Sanità
Manteniamoci attivi anche a casa
Infografiche sui livelli di attività fisica raccomandati dall'OMS
Bambini sotto i 5 anni
Bambini e ragazzi dai 5 agli 11 anni
Ragazzi dai 12 ai 17 anni
Adulti dai 18 ai 64 anni
Over 65
 

#PAROLE BUONE
(a cura di Sergio Astori, psichiatra e docente alla facoltà di Psicologia dell’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano)
(…) Un supporto per favorire la ripresa del singolo e di una comunità in una fase di crisi, accogliendo la dimensione trasformativa che i tempi impongono #ParoleBuone vuole essere un servizio di umanizzazione verbale e non verbale, di speranza realistica da diffondere nei contesti comunicativi più popolari. (…) brevi interventi che sottraggono alla diffusione virale di notizie in vario modo connesse alla COVID-19, cercando di contrastare i pericoli dell’“infodemia” così come afferma anche l’Organizzazione Mondiale della Sanità.
I contributi sono accompagnati da immagini e video, versioni del testo semplificato ETR e in simboli della Comunicazione Aumentativa (CAA), video in lingua dei segni italiana (LIS).
https://www.parolebuone.org/
https://www.facebook.com/QuiParoleBuone/

NEW 
RETE METODI
#COMUNITÀDISTANZIATE

https://sviluppodicomunita.wordpress.com/2020/03/31/comunita-distanziate/
Percorso di ricerca finalizzato a censire, studiare e diffondere esperienze pratiche (attivate da istituzioni, organizzazioni, gruppi o singoli cittadini) che promuovono strategie di coping (individuale e sociale) tese a mitigare il peso dell’isolamento sociale e sviluppano relazioni di comunità caratterizzate da altruismo, mutuo-aiuto, prosocialità e solidarietà collettiva, in particolare a favore dei soggetti più fragili (anziani, bambini, disabili).
Il progetto è proposto da ReteMetodi 
Per segnalare un’esperienza scrivere a comunicazione@retemetodi.it

Ministro per l’Innovazione tecnologica – Presidenza del Consiglio dei Ministri
SOLIDARIETÀ DIGITALE

È l’iniziativa del Ministro per l’Innovazione tecnologica e la Digitalizzazione, con supporto tecnico dell’Agenzia per l’Italia Digitale, per ridurre l’impatto sociale ed economico del Coronavirus grazie a soluzioni e servizi innovativi.
Le iniziative, i servizi e le soluzioni disponibili hanno il comune obiettivo di migliorare la vita delle persone che in questo momento si vedono costrette a cambiare le loro abitudini permettendo di:

  • lavorare da remoto, attraverso connettività rapida e gratuita e l’utilizzo di piattaforme di smart working avanzate
  • leggere gratuitamente un giornale anche senza andare in edicola o un libro senza andare in libreria sul proprio smartphone o tablet
  • restare al passo con i percorsi scolastici e di formazione, grazie a piattaforme di e-learning

E molto altro…VAI all’elenco dei servizi disponibili
In evidenza Coronavirus: attenzione agli sciacalli dell’offerta digitale

 

MUSEI, SITI ARCHEOLOGICI, BIBLIOTECHE

UNESCO - ORGANIZZAZIONE DELLE NAZIONI UNITE PER L’EDUCAZIONE, LA SCIENZA E LA CULTURA
Libero accesso alla biblioteca digitale mondiale: libri, mappe, fotografie e filmati.

https://www.wdl.org/en/#QuarantineLife%20#StaySafe%20#COVID19

Fondazione Museo Nazionale della Scienza e della Tecnologia Leonardo da Vinci - Milano
STORIE A PORTE CHIUSE
Un appuntamento per parlare di scienza, tecnologia, attualità, dietro le quinte, educazione informale, Leonardo da Vinci, Spazio e Astronomia.
https://www.museoscienza.org/it/storieaportechiuse
#storieaportechiuse è online ogni giorno sui canali Facebook e Instagram del Museo.

GOOGLE ARTS & CULTURE
visita virtuale a musei e mostre di tutto il mondo
In evidenza
Faces of Frida, la retrospettiva interamente digitale dedicata a Frida Kahlo
Virtual tour del Castello Sforzesco di Milano

MUSEI ITALIA
Musei online

  1. MUSEI VATICANI - ROMA - Tour virtuale - Tour virtuale Cappella Sistina
  2. LOUVRE - PARIGI
  3. GUGGENHEIM MUSEUM - NEW YORK
  4. BRITISH MUSEUM - LONDRA
  5. NATIONAL GALLERY OF ART – WASHINGTON
  6. DALÌ THEATRE MUSEUM – FIGUERES (CATALOGNA, SPAGNA)
  7. NASA
  8. SMITHSONIAN NATIONAL MUSEUM OF NATURAL HISTORY – WASHINGTON
  9. METROPOLITAN MUSEUM OF ART – NEW YORK
  10. GOOGLE ART PROJECT
  11. PINACOTECA DI BRERA – Milano
  12. GALLERIA DEGLI UFFIZI - Firenze
  13. MUSEO ARCHEOLOGICO - Atene
  14. PRADO - Madrid

MUDEC Museo delle Culture – Milano
Ogni giorno il Mudec offre, attraverso video clip, card animate, interviste pubblicate sui suoi canali social, una moltitudine di contenuti speciali delle sue collezioni
https://www.facebook.com/pg/mudec.museodelleculture/posts/?ref=page_internal
https://www.youtube.com/channel/UCXc_iFKqAcSKnHUSYlaYSUw
https://www.instagram.com/mudec_official/
https://twitter.com/mudecmi
https://www.deezer.com/it/profile/678844611

MUSEO DIOCESANO MILANO
#iorestoacasa#museichiusimuseiaperti#laculturanonsiferma

Facebook @museodiocesanomilano
Instagram @museodiocesanomilano
Twitter @MUDIMilano
Video sin ora pubblicati
Collezione permanente: la Capsella di San Nazaro
Mostra Gauguin, Matisse, Chagall: Ecce Homo di Georges Rouault
Collezione permanente: Cristo e l'adultera di Jacopo Robusti detto il Tintoretto
Mostra Gauguin, Matisse, Chagall: Main de Dieu di Auguste Rodin e la Résurrection di Emile Bernard
Collezione permanente: la sezione Arredo liturgico

TOURING CLUB ITALIANO
#PassioneItalia

Il TCI lancia la campagna #passioneitalia che porta alla scoperta virtuale di luoghi, paesaggi e itinerari, del nostro patrimonio culturale e paesaggistico.
https://www.facebook.com/pg/TouringClubItaliano/posts/?ref=page_internal
https://www.instagram.com/touringclub/
https://twitter.com/TouringClub

Fondazione Galleria d'Arte Moderna e Contemporanea 'Silvio Zanella' - Varese
Il museo MA*GA al tempo del coronavirus: Artbox – contenitore digitale di arte e cultura

Proposte specifiche ideate e realizzate dal personale del museo per tutto il suo pubblico, dagli appassionati d'arte, alle famiglie, agli studenti. Ogni settimana sul sito internet e attraverso i suoi canali social verranno pubblicati contenuti nuovi e inediti: laboratori per famiglie da realizzare a casa, e-books e progetti artistici pensati appositamente per mettere a disposizione di tutti occasioni di riflessione e approfondimento, consapevoli dell'importanza che la cultura ha nel difficile contesto che tutti stiamo vivendo.
www.museomaga.it
https://it-it.facebook.com/maga.museo
https://www.youtube.com/user/MagaMuseo

Scuola Superiore d’Arte Applicata del Castello Sforzesco – Milano
www.scuolaartepplicata.it
SUPER SOCIAL TV
Una televisione social rivolta e aperta a tutti: dal lunedì al venerdì, ogni giorno una lezione diversa per esplorare il grande universo delle arti applicate: disegno, acquerello, inchiostrazione, disegno umoristico, mosaico, incisione, pittura digitale, fumetto e tanto altro ancora… un palinsesto che nasce dalle attività ‘classiche’ della scuola, ma che accoglie e integra nuove proposte, collaborazioni esterne, sperimentazioni. Appuntamenti pomeridiani di 45’ rivolti ai bambini alle 16.00 e un ricco programma di lezioni per ragazzi e adulti, le Super Classes, ogni giorno dalle 18.30 alle 19.30.
https://scuolaarteapplicata.it/super/
https://scuolaarteapplicata.it/super/newsbox/super-ora-e-in-streaming
https://www.facebook.com/superarteapplicata
https://www.instagram.com/superarteapplicata/

ASSOCIAZIONE TLON - Scuola permanente di filosofia e immaginazione
PRENDIAMOLA CON FILOSOFIA

Staffetta di Filosofi, Psicologi e Divulgatori per fornire strumenti pratici per la quarantena
https://www.instagram.com/tlon.it/
https://www.facebook.com/associazionetlon/

Museu del Ter I Centre d'Estudis dels Rius Mediterranis
https://www.museudelter.cat
"Discover the River"
Risorse educative con informazioni sugli ecosistemi acquatici; fiumi, sponde fluviali e zone umide.
Carte interattive con registrazioni di suoni e canti di uccelli provenienti da aree fluviali
https://coneixelriu.museudelter.cat/en/birds.php

MIBACT - Ministero per i beni e le attività culturali e per il turismo
LE INIZIATIVE DIGITALI DEI MUSEI, SITI ARCHEOLOGICI, BIBLIOTECHE, ARCHIVI, TEATRI, CINEMA E MUSICA.

#IORESTOACASA
https://www.youtube.com/user/MiBACT

CINEMA E TEATRO 

Excelsior Cinema & Teatro di Cesano Maderno
"CINEMA A DOMICILIO"!

https://www.excelsiorcesano.it/?p=4563
https://www.facebook.com/excelsior.cesano/posts/10159671463952729

CINETECA DI MILANO 
In un momento di difficoltà del nostro Paese, la Cineteca di Milano vuole portare il proprio contributo offrendo al proprio pubblico l'opportunità di accedere il patrimonio archivistico attraverso la Videoteca di Morando che offre una vasta library di film, consultabili comodamente da casa grazie al servizio di streaming online, garantendo gratuitamente l'accesso a materiale dal grandissimo valore storico.

Mymovies.it
#IORESTOACASA CON MYMOVIES. 50 FILM GRATIS IN STREAMING

https://www.mymovies.it/cinemanews/2020/167160/

TEATRO ALLA SCALA APERTO VIRTUALMENTE
Il teatro de La Scala attraverso la piattaforma RAI Play e il canale Rai 5 mette a disposizione 30 produzioni tra cui 4 balletti, tutte registrate tra il 2008 e il 2019. La programmazione prevede uno spettacolo al giorno, ogni spettacolo resterà visibile per un mese a partire dalla data di pubblicazione,
Qui il calendario delle trasmissioni:
http://www.teatroallascala.org/it/calendario-trasmissioni-rai.html
https://www.facebook.com/pg/teatro.alla.scala/posts/?ref=page_internal
https://www.raiplay.it/genere/Musica---Tutti-9f034f64-afb6-409f-ba18-f61182c3270f.html

PICCOLO TEATRO DI MILANO
Per mantenere un legame forte e continuo con il pubblico e, in attesa di accoglierlo nuovamente nelle sue sale, il Piccolo Teatro ha deciso di rendere disponibili online oltre quaranta documenti video, annunciati quotidianamente sul sito e sui profili social, intorno agli spettacoli più belli e significativi della sua storia, fino agli ultimi anni, realizzati dalla WebTv del Teatro, la PiccoloTv, in collaborazione con RaiSat, 3D Produzioni e SkyArte.
https://www.piccoloteatro.tv/
https://www.facebook.com/PiccoloTeatro
https://www.piccoloteatro.org/it/

FANTATEATRO
Ogni giorno sul canale Youtube “Fantateatro Official” sono pubblicati due spettacoli uno alle 16:00 dedicato ai più piccoli e uno alle 21:00 per tutta la famiglia che rimarranno online per i giorni a seguire

 

LETTURA – VIDEOLETTURA – FIABE AL TELEFONO 

CSB – CENTRO PER LA SALUTE DEL BAMBINO
IL TEMPO (PREZIOSO) DEL CORONA VIRUS - BUONE PRATICHE, FIN DA PICCOLI

CONSIGLI PER I GENITORI IN COLLABORAZIONE E CON IL SUPPORTO DELL'ASSOCIAZIONE CULTURALE PEDIATRI (ACP)
Gioco al tempo del Coronavirus
Lettura al tempo del Coronavirus
Musica al tempo del Coronavirus

NATI PER LEGGERE
Sviluppato assieme all’Associazione Culturale Pediatri, l’Associazione Italiana Biblioteche e il Centro per la Salute del Bambino, il programma è presente in tutte le regioni italiane.
Propone gratuitamente alle famiglie con bambini fino a 6 anni di età attività di lettura che costituiscono un’esperienza importante per lo sviluppo cognitivo dei bambini e per lo sviluppo delle capacità dei genitori di crescere con i loro figli.
http://www.natiperleggere.it/
https://www.facebook.com/natiperleggere/
https://www.youtube.com/channel/UCROplgC1kpkJD-4SighTCig
In evidenza:
Carthusia "Tararì Tararera..." video con la lettura di Emanuela Bussolati
Lettura con la lingua dei segni de “Il piccolo Bruco Maisazio”

"LIBRO PARLATO LIONS"
Download e ascolto di audiolibri in formato mp3, per tutti coloro che non possono leggere autonomamente: ciechi, ipovedenti, persone anziane con difficoltà di lettura, disabili fisici e psichici, pazienti ospedalizzati, dislessici, autistici, ammalati di SLA, Sclerosi Multipla e Alzheimer.
http://www.libroparlatolions.it/

IL SAGGIATORE - EBOOK IN REGALO
Ogni due giorni, un diverso ebook del catalogo del Saggiatore verrà distribuito gratis tramite il sito della casa editrice.
https://www.ilsaggiatore.com/solidarietà/

TED (in inglese)
organizzazione no profit che ha come obiettivo quello di diffondere idee di valore attraverso un network vastissimo di eventi (TED Talks, TEDActive, TEDx, TEDGlobal).
https://www.ted.com/

GOOGLE PODCAST
Nuovo player per podcast rivolto agli utenti Android, che possono scoprire e ascoltare podcast di tutto il mondo. Ci si può iscrivere gratuitamente a qualsiasi podcast e scaricare le puntate da ascoltare offline.

AMAZON
E-book gratuiti in italiano e lingue straniere

DISCOVERY
AUDILIBRI GRATIS IN INGLESE E ITALIANO PER BAMBINI E ADULTI

https://stories.audible.com/discovery

MONDADORI
E-book gratuiti in italiano e lingue straniere

EBOOKGRATIS.NET
Portale dedicato al mondo degli e-book: si occupa principalmente di promuovere, segnalare e distribuire online produzioni digitali gratuite di diverso tipo e genere: non solo libri, ma anche riviste, fumetti, saggi, raccolte di racconti o di articoli dedicati agli argomenti più disparati (internet, cucina, viaggi, marketing, tecnologia...).
http://www.ebookgratis.net/

Università degli Studi di Milano – Bicocca
BICOCCA PER LA CITTADINANZA

Servizi e opportunità per attraversare insieme questo tempo
#labibliotecadacasatua
La Biblioteca di Ateneo aderisce alla campagna #iorestoacasa e ti invita a scoprire tutto ciò che puoi fare da casa tua, in questo periodo in cui i prestiti sono sospesi e le sale non sono accessibili.

UNIVERSITÀ DEGLI STUDI DI TRENTO-ROVERETO
Il Laboratorio di Comunicazione e Narratività dell'Università degli Studi di Trento-Rovereto diretto da Marco Dallari ha realizzato numerose videoletture di albi illustrati molto amati dai bambini, disponibili sul canale YouTube
Gli insegnanti che volessero utilizzare il materiale a scopo didattico o di ricerca possono contattarci via mail o attraverso il nostro sito https://www.cogsci.unitn.it/78/laboratorio-di-comunicazione-efficace-e-narrativita

RADIO MAGICA
Al canale YouTube di videoletture in lingua dei segni e in altre lingue

LA LIBRERIA DEI RAGAZZI
Letture in diretta, restiamo vicini con le storie!

RAIRADIO 3
Piccolaradio – AUDIOFIABE

LEZIONISULSOFA.IT
Lezioni sul sofà

SISTEMA BIBLIOTECARIO MILANO - MEDIALIBRARYONLINE
MediaLibraryOnLine (MLOL) è la biblioteca digitale di SBM. Qui trovi musica, video, e-book, riviste e quotidiani, audiolibri, banche dati, contenuti per e-learning. Secondo il tipo di collezione, puoi consultare in streaming oppure scaricare i contenuti, che restano sui tuoi dispositivi per un periodo variabile in relazione al materiale e all’editore.

LIBERLIBER
Liber Liber, biblioteca digitale accessibile gratuitamente è un’organizzazione di volontariato che ha come obiettivo la promozione di ogni espressione artistica e intellettuale. In particolare, Liber Liber si propone di favorire l’utilizzazione consapevole delle tecnologie informatiche in campo umanistico e di avvicinare la cultura umanistica e quella scientifica.

EBOOK DI PUBBLICO DOMINIO
Siti dove scaricare opere divenute di “pubblico dominio”, quindi scaricabili a costo zero in maniera completamente legale. Sono disponibili libri in italiano e in altre lingue
Feedbooks
Manybooks
eBook Gratis

FAZI EDITORE
Ogni lunedì un ebook da scaricare gratuitamente sul sito della casa editrice e su tutti i negozi online

LIBRI PER TUTTI
#IORESTOACASA: “I LIBRI PER TUTTI” PARTECIPANO ALLA SOLIDARIETÀ DIGITALE

In regalo “I libri per tutti”: tre app per aiutare i bambini con disturbi complessi della comunicazione (ma fruibili da tutti i più piccoli)

GIOCHI 

Software Library
MS-DOS Games gratis

2400 videogiochi dell’era di MS-DOS da giocare liberamente online (tra loro classici come Prince of Persia, SimCity e Wolfenstein 3D)

Exploration of the day
Collage, installazioni e opere d’arte da realizzare a casa con la guida di un’artista

Bambini e Natura. Giochi & letture e video per i più piccoli
https://it-it.facebook.com/bambinienatura

Disegni da colorare
Maria Grazia Vitiello è una maestra dell'IC Ilaria Alpi di Milano. Ha messo a disposizione i suoi disegni su Milano, che tutti possono mettersi a colorare.
https://www.scuoleapertemilano.it/category/genitori/
Qui i disegni da colorare 1
Qui i disegni da colorare 2

Play Taboo Game
Gioco del Taboo on-line e gratuito. Consiste nel fare indovinare una parola alla propria squadra, senza nominare le altre evidenziate nella stessa carta.

JS PUZZLE
Giochi on-line gratuiti per divertirsi e, allo stesso tempo, mantenere allenate alcune facoltà cognitive

GIOCHI MATEMATICI
Un gruppo composto da insegnanti di scuola Primaria e Secondaria di Primo, in collaborazione con il dipartimento di Matematica dell’Università di Pavia, propone una serie di giochi basati su principi matematici

L’ORMA - SOCIETÀ SPORTIVA DILETTANTISTICA A RESPONSABILITÀ LIMITATA (MILANO, LODI)
Materiali e attività (Educazione Non Formale) gratuite online a supporto delle famiglie e per i genitori con bambini in età scolare e prescolare.
https://ormasite.it/
https://ormasite.it/login-contenuti-multimediali/
https://www.youtube.com/user/OrmaSite
https://www.facebook.com/groups/290641238442686/

COSE PER CRESCERE SRL
COSTRUIRE RICICLANDO
Tante idee di riciclo creativo da fare con i bambini. Istruzioni dettagliate, illustrate passo dopo passo, per realizzare e creare oggetti utilizzando materiale riciclato.
https://www.cosepercrescere.it/category/bricolage/costruire-riciclando/

bARTolomeo. Tutti imparano
bARTolomeo aiuta i bambini, gli insegnanti e i genitori a viaggiare, scoprire l’arte e i musei, le città e il mondo.
(Progetto IC-innovazione Culturale 2015 di Fondazione Cariplo)
http://bartolomeo.education/

 

SOCIALITÀ 

Associazione Guide e Scouts Cattolici Italiani Regione Lombardia
#AgesciLombardia#ViciniDaCasa

https://lombardia.agesci.it/vicinidacasa/
https://www.facebook.com/hashtag/vicinidacasa
https://www.instagram.com/explore/tags/vicinidacasa/

PASTORALE GIOVANILE - FOM Federazione Oratori Milanesi
OPPORTUNITÀ E INIZIATIVE DI RIFLESSIONE, SPIRITUALITÀ E SOCIALITÀ “A DISTANZA”

https://www.chiesadimilano.it/pgfom/oratorio-2020
https://www.facebook.com/pgfom
https://twitter.com/FomMilano
In evidenza:
#nonsilimitailtalento testimonianza online con i campioni paralimpici della Briantea84: continua in streaming l'esperienza che può essere attivata a richiesta dagli oratori per organizzare un appassionante momento di confronto con i ragazzi
https://www.chiesadimilano.it/pgfom/sport/nonsilimitailtalento-online-tour-49961.html

Lega Ambiente Lombardia
Merenda con legambiente#ragazzisostenibili#coronavirus #iorestoacasa#ioagiscodacasa
Da lunedì a venerdì una merenda on line dove chiacchierare di ambiente e molto altro. Dalle 15.30 se hai dai 6 ai 9 anni Dalle 16.40 se hai dai 10 anni in su scrivi ad arianna.bazzocchi@legambientelombardia.it per sapere come fare!

Educatori di Strada - https://www.educatoridistrada.it
Strumenti per sostenere bambini, ragazzi, genitori in questo momento difficile, complesso, straordinario
INSTAGRAM CHALLENGE PER ADOLESCENTI tutti i lunedì, mercoledì, venerdì e sabato pomeriggio
ORATORIO VIRTUALE tutti i pomeriggi dal lunedì al venerdì  https://www.facebook.com/educatoridistrada/

NEW
COOPERATIVA SOCIALE MINOTAURO
INCAMPOACASA

Un progetto di fotografia nato per accompagnare i ragazzi a riscoprire il mondo che li circonda.
L’iniziativa si inserisce nella programmazione delle attività di Giovani Connessi, un progetto selezionato da Con i Bambini nell’ambito del Fondo per il contrasto della povertà educativa minorile. In questo momento di pausa, in cui siamo tutti invitati a stare nelle nostre case il progetto non si ferma, cerca una nuova modalità di mantenere il contatto con i ragazzi e si trasforma in INCAMPOaCASA.

 

WEBCAM NATURA 

EXPLORE.ORG
La principale rete filantropica di webcam e documentari al mondo.

Selezione di webcam attive nel mondo

GIULIA & GIO, i falchi pellegrini che nidificano sul grattacielo Pirelli, a Milano (Hanno appena deposto tre uova e si alternano nella cova e nella ricerca di cibo…)

Bush's Pennsylvania Wildlife Camera
THE LOG 2: ANOTHER YEAR

 

FORMAZIONE E CORSI A DISTANZA

Lacerba srl (Parma)
https://lacerba.io/corsi-online-gratis

Playerdue Lighting (youtube): corso di fotografia on-line e gratuito

Levent School Int (youtube): corso di inglese on-line e gratuito per principianti

TRIO-sistema di web learning della Regione Toscana
https://www.progettotrio.it/

Federica Web Learning – Centro di Ateneo per l’Innovazione, la Sperimentazione e la Diffusione della Didattica Multimediale –Università degli Studi di Napoli Federico II
https://www.federica.eu/

ALMA MATER STUDIORUM Università di Bologna
https://book.unibo.it/

jdbtube (YouTube)
video corso ECDL (Patente Europe per l’Uso del Computer)

OMS - ORGANIZZAZIONE MONDIALE DELLA SANITÀ
Suggerimenti per gestire lo stress 
Suggerimenti per aiutare i bambini a gestire lo stress 
(Traduzioni a cura di Fondazione IRCCS Cà Granda – Ospedale Maggiore Policlinico – Milano)

OMS - ORGANIZZAZIONE MONDIALE DELLA SANITÀ
Altri suggerimenti (INGLESE)

Consiglio Nazionale Ordine degli Psicologi
PSICOLOGI CONTRO LA PAURA: Informazioni e materiali per i cittadini
In evidenza:
Vademecum psicologico coronavirus per i cittadini – Perché le paure possono diventare panico e come proteggersi con comportamenti adeguati, con pensieri corretti e emozioni fondate.
Versione in lingua italiana
Versione in lingua inglese

Ordine degli Psicologi della Lombardia
#LOPSICOLOGOTIAIUTA
Nella sezione Psicologia delle emergenze è possibile trovare tutti gli enti che in ogni territorio si occupano di sostegno psicologico, a distanza e non, in questa fase di emergenza
Mappa territoriale dove trovare gli psicologi e gli enti pubblici che offrono sostegno psicologico
Approfondimenti e interviste a psicologi

Educatori di Strada
Strumenti per sostenere bambini, ragazzi, genitori in questo momento difficile, complesso, straordinario”
COLLOQUI DI SOSTEGNO IN VIDEOCHIAMATA PER GIOVANI E ADULTI

Mason Perkins Deafness Fund (MPDFonlus)
COVID-19 SUPPORTO PSICOLOGICO A DISTANZA IN LIS
Servizio di supporto psicologico a distanza per persone sorde in quarantena o in isolamento domiciliare a causa del Coronavirus
Skype: MPDF Valentina Foa
e-mail: mpdfserviziopsi@gmx.com
https://www.youtube.com/watch?v=q1N97KUxuNU
https://twitter.com/MPDFonlus
https://www.facebook.com/MPDFonlus/
 

Mamme nella rete.it (Mondadori Scienza Spa) 
IL BARATTOLO DELLA CALMA :Strumento ispirato alla pedagogia montessoriana e utile per calmare un bambino agitato e stressato

Psicologi per i Popoli Federazione - Onlus
http://www.psicologiperipopoli.it
Consigli ed eventuale supporto psicologico
E-mail coronavirus.pxpfederazione@gmail.com - Tel. 333.5769677

#PAROLE BUONE
(a cura di Sergio Astori, psichiatra e docente alla facoltà di Psicologia dell’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano).
(…) Un supporto per favorire la ripresa del singolo e di una comunità in una fase di crisi, accogliendo la dimensione trasformativa che i tempi impongono #ParoleBuone vuole essere un servizio di umanizzazione verbale e non verbale, di speranza realistica da diffondere nei contesti comunicativi più popolari. (…) brevi interventi che sottraggono alla diffusione virale di notizie in vario modo connesse alla COVID-19, cercando di contrastare i pericoli dell’“infodemia” così come afferma anche l’Organizzazione Mondiale della Sanità.
I contributi sono accompagnati da immagini e video, versioni del testo semplificato ETR e in simboli della Comunicazione Aumentativa (CAA), video in lingua dei segni italiana (LIS).
https://www.parolebuone.org/
https://www.facebook.com/QuiParoleBuone/

Regione Lombardia – Tutte le informazioni
https://www.facebook.com/Regione.Lombardia.official/?fref=ts
https://twitter.com/RegLombardia
https://www.youtube.com/user/regionelombardia

Ministero della Salute – Sito tematico “Nuovo coronavirus”
https://www.facebook.com/MinisteroSalute
https://www.youtube.com/user/MinisteroSalute
https://twitter.com/ministerosalute
https://www.instagram.com/ministerosalute/
In evidenza
COVID-19: PROTEGGIAMOCI DALLE... BUFALE

Epicentro - ISS - L'epidemiologia per la sanità pubblica
In evidenza:
Il Vademecum. Cosa fare in caso di dubbi
Come raccogliere e gettare i rifiuti domestici
Consigli per gli ambienti chiusi
Attenzione (anche) al… fumo di sigaretta

Traduzioni per la popolazione straniera

Istituto Superiore di Sanità – Nuovo Coronavirus
https://twitter.com/istsupsan
https://www.youtube.com/user/istsupsan

Organizzazione Mondiale della Sanità (WHO - World Health Organization) (Inglese)
https://www.facebook.com/WHO
https://twitter.com/who

Commissione Europea (Italiano)
NUOVO CORONAVIRUS COVID-19

https://ec.europa.eu/info/live-work-travel-eu/health/coronavirus-response_it
https://twitter.com/EU_Health

FNOMCeO, Federazione Nazionale degli Ordini dei Medici Chirurghi e Odontoiatri
DOTTORE MA È VERO CHE? LE RISPOSTE ALLE DOMANDE PIÙ FREQUENTI SU COVID-19

Istituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri IRCCS
CORONAVIRUS: ATTENZIONE ALLE BUFALE SU SOCIAL E CHAT
https://www.instagram.com/istitutomarionegri/
https://www.youtube.com/user/IstitutoMarioNegri
https://www.facebook.com/IstitutoMarioNegri/?ref=ts

ISSalute (Istituto Superiore di Sanità - ISS)
PER SFATARE MOLTE “BUFALE” E FALSI MITI CIRCOLANTI SONO RACCOLTE, IN CONTINUO AGGIORNAMENTO, INFORMAZIONI INGANNEVOLI CORREDATE DALLE SPIEGAZIONI SCIENTIFICHE CHE NE DIMOSTRANO L’INFONDATEZZA
https://www.issalute.it/index.php/falsi-miti-e-bufale/malattie-infettive?filter_tag[0]=161
https://www.facebook.com/ISSalute
https://twitter.com/ISSalute_it
https://www.instagram.com/issalute.it/
https://www.youtube.com/channel/UCzBqEPULQ2JQW_GCxvIWhvg
 

Profili social dove si possono trovare informazioni validate che smentiscono le false notizie

EUGENIO SANTORO (Responsabile del Laboratorio di Informatica Medica del Dipartimento di Salute Pubblica dell’IRCSS “Mario Negri”)
https://twitter.com/eugeniosantoro
https://www.facebook.com/eugenio.santoro.71

ROBERTA VILLA (Medico e giornalista scientifico)
https://twitter.com/RobiVil
https://www.facebook.com/lavillasenzavirgola/
https://www.instagram.com/robivil/

PIERLUIGI LOPALCO (Professore di Igiene e Medicina Preventiva – Università di Pisa)
https://twitter.com/ProfLopalco
https://www.facebook.com/pier.lopalco

MARCO CATTANEO (Direttore Responsabile di “Le Scienze”)
https://twitter.com/marcocattaneo
https://www.facebook.com/marco.cattaneo.583

CRISTINA DA ROLD (Giornalista freelance in ambito sanitario e di comunicazione, gestisce la parte comunicazione/social media dell’Ufficio Italiano dell’Organizzazione Mondiale della Sanità)
https://twitter.com/CristinaDaRold
https://www.facebook.com/cristina.darold.9

 

RAI RADIO 3
DizionaVirus - Glossario Minimo per un'epidemia

"Virus". "Picco epidemico". "Comorbidità". Parole che in questi giorni invadono giornali, programmi TV e conversazioni. Siamo sicuri di saperle usare? Silvia Bencivelli offre un piccolo vocabolario per comprendere il presente e partecipare in modo consapevole alla discussione pubblica sul nuovo coronavirus.
ULTIME PUNTATE E PODCAST SU RAIPLAYRADIO 

Cooperativa Camera a Sud di Lecce
Le Raccomandazioni del Ministero della salute in arabo, wolof, bambara, pashtu, francese e inglese, realizzati con i mediatori linguistici culturali del progetto FARI, che lavorano in ambito sanitario.
Arabo
Wolof
Pasthu
Inglese
Francese
Bambara

Università degli Studi di Milano – Bicocca
BICOCCA PER LA CITTADINANZA

Servizi e opportunità per attraversare insieme questo tempo
NONNI CONNESSI
I ricercatori che lavorano al progetto Aging in a Networked Society. Older People, Social Network and Wellbeing, in collaborazione con Doro, hanno realizzato una serie di video tutorial pensati proprio per gli anziani e volti a insegnare loro l'utilizzo di App che permettono di stare in contatto con parenti e amici in queste settimane in cui sono invitati a rimanere nelle loro abitazioni.
https://www.unimib.it/coronavirus-informazioni-e-servizi/bicocca-cittadinanza/nonni-connessi
Link diretti ai video su YouTube:
VIDEO Come registrare un numero d'emergenza in rubrica?
VIDEO Come fare una video chiamata e inviare un messaggio vocale?
VIDEO Come creare una chat di gruppo e condividere i contenuti?
VIDEO Come cercare video su youtube e condividerli con gli amici?

#PAROLE BUONE
(a cura di Sergio Astori, psichiatra e docente alla facoltà di Psicologia dell’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano).
(…) Un supporto per favorire la ripresa del singolo e di una comunità in una fase di crisi, accogliendo la dimensione trasformativa che i tempi impongono #ParoleBuone vuole essere un servizio di umanizzazione verbale e non verbale, di speranza realistica da diffondere nei contesti comunicativi più popolari. (…) brevi interventi che sottraggono alla diffusione virale di notizie in vario modo connesse alla COVID-19, cercando di contrastare i pericoli dell’“infodemia” così come afferma anche l’Organizzazione Mondiale della Sanità.
I contributi sono accompagnati da immagini e video, versioni del testo semplificato ETR e in simboli della Comunicazione Aumentativa (CAA), video in lingua dei segni italiana (LIS).
https://www.parolebuone.org/
https://www.facebook.com/QuiParoleBuone/

NEW
#COMUNITÀDISTANZIATE
https://sviluppodicomunita.wordpress.com/2020/03/31/comunita-distanziate/
Percorso di ricerca finalizzato a censire, studiare e diffondere esperienze pratiche (attivate da istituzioni, organizzazioni, gruppi o singoli cittadini) che promuovono strategie di coping (individuale e sociale) tese a mitigare il peso dell’isolamento sociale e sviluppano relazioni di comunità caratterizzate da altruismo, mutuo-aiuto, prosocialità e solidarietà collettiva, in particolare a favore dei soggetti più fragili (anziani, bambini, disabili).
Il progetto è proposto da ReteMetodi 
Per segnalare un’esperienza scrivere a comunicazione@retemetodi.it

CITTADINANZATTIVA
CORINAVIRUS: LA GUIDA DI CITTADINANZATTIVA

GOVERNO ITALIANO PRESIDENZA DEL CONSIGLIO DEI MINISTRI
Decreto #IoRestoaCasa, domande frequenti sulle misure adottate dal Governo
https://www.facebook.com/palazzochigi.it/

MINISTERO DEGLI AFFARI ESTERI E DELLA COOPERAZIONE INTERNAZIONALE
https://www.facebook.com/ItalyMFA.it
https://www.instagram.com/italymfa/
https://twitter.com/ItalyMFA

FAQs on the Italian Government's #ImStayingHome Decree
Decreto #Yo me quedo en casa, preguntas frecuentes sobre las medidas adoptadas por el Gobierno
Décret #IoRestoaCasa, foire aux questions sur les mesures adoptées par le Gouvernement
Dekret #IchBleibeZuhause: häufig gestellte Fragen zu den von der Regierung ergriffenen Maßnahmen
Decretul #IoRestoaCasa, întrebări frecvente în privința măsurilor adoptate de Guvern

AIPO - Associazione Italiana Pneumologi Ospedalieri
COVID-19: chiedi allo Pneumologo

Cosa è utile sapere e cosa dovrebbero fare i pazienti affetti da patologie respiratorie croniche in corso di pandemia da COVID-19
http://www.aiponet.it/news/speciale-covid-19/covid-19-chiedi-allo-pneumologo.html
Chiedi a: infocovid@aiporicerche.it Uno Pneumologo di AIPO ti risponderà via email

Milano Cities Changing Diabetes
http://www.citieschangingdiabetes.com/cities/milan.html
NEWSLETTER N. 2 MARZO 2020 SPECIALE CORONAVIRUS

INAIL - ISTITUTO NAZIONALE PER L'ASSICURAZIONE CONTRO GLI INFORTUNI SUL LAVORO#Iorestoacasa in sicurezza: dall’Inail consigli e precauzioni contro gli infortuni domestici

ANFFAS NAZIONALE - UNITÀ DI CRISI COVID-19
Coronavirus e disabilità intellettive: alcuni suggerimenti per una corretta informazione e per gestire lo stress (prima parte) 
Coronavirus e disabilità intellettive: informazioni e consigli per gestire lo stress (parte seconda)

ENPA - Ente Nazionale Protezione Animali
ANIMALI AL TEMPO DEL CORONAVIRUS – VADEMECUM
FAMIGLIE MONOPERSONALI: UN MODULO PER SEGNALARE LA PRESENZA DI ANIMALI DOMESTICI IN CASA
Un numero enorme di animali sono posti a rischio dall'eventuale ricovero o decesso del proprio amico umano, per questo è fondamentale che (analogamente al tesserino sanitario e ad eventuali avvertenze su proprie terapie o patologie) questa tipologia di persone disponga di uno strumento per avvisare famigliari o sanitari della presenza di animali presso la propria abitazione. Per questo ENPA vi propone questo modulo da ritagliare e per segnalare che avete un amico in casa, al fine che qualcuno si occupi di accudirlo nel malaugurato caso che non possiate farlo di persona per motivi di salute. Può essere appeso alla porta di casa, messo nel portafoglio, posto in vista in casa. Scarica il modulo

Università degli Studi di Milano – Bicocca
BICOCCA PER LA CITTADINANZA

Servizi e opportunità per attraversare insieme questo tempo
Economia e Diritto: come leggere il COVID19 con dati attendibili
Una pagina web a cura dei Docenti del Di.SEA.DE - Dipartimento di Scienze Economico-Aziendali e Diritto per l'economia - dell'Università degli Studi di Milano-Bicocca per leggere e comprendere con fonti affidabili il fenomeno coronavirus

NEW
PRESIDENZA DEL CONSIGLIO DEI MINISTRI – DIPARTIMENTO PER LE PARI OPPORTUNITÀ
1522 HELP LINE VIOLENZA E STALKING

https://www.1522.eu/
Il 1522 è un servizio pubblico promosso dalla Presidenza del Consiglio dei Ministri – Dipartimento per le Pari Opportunità. Il numero, gratuito anche da cellulari, è attivo 24 h su 24, accoglie con operatrici specializzate le richieste di aiuto e sostegno delle vittime di violenza e stalking. Si può chiamare anche solo per un consiglio.

IL CORONAVIRUS SPIEGATO AI PIU' GIOVANI  

FEDERAZIONE ITALIANA MEDICI PEDIATRI  
“Coronavirus: un fumetto e 7 regole per spiegarlo ai bambini”      

SAVE THE CHILDREN - https://www.savethechildren.it 
Coronavirus: 10 suggerimenti per proteggere i bambini dalle paure
English version
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Version française
中文版
Versione in italiano
Per approfondire il tema e trovare altri articoli a supporto di mamme, papà, bambini e insegnanti:
https://www.savethechildren.it/blog-notizie/articoli/coronavirus

OHGA   
Il Coronavirus spiegato ai bambini dai bambini

Museo dei Bambini di Milano - MUBA 
Guida galattica al Coronavirus!

ArchivioAltan 
Coronavirus e la Pimpa 

MINISTERO DELLA SALUTE  
Dieci parole per spiegare agli studenti il COVID-19 

Fondazione IRCCS Cà Granda – Ospedale Maggiore Policlinico – Milano
Il Coronavirus spiegato a bambini e adolescenti

Suggerimenti per affrontare lo stress; idee e racconti per parlare con i più piccoli o con gli adolescenti di cosa sta accadendo, spunti concreti per affrontare le settimane con i bambini in ansia a casa da scuola. Risorse per i bambini che fanno fatica a seguire spiegazioni fatte solo di parole, e hanno bisogno del contributo di simboli e disegni
https://www.policlinico.mi.it/coronavirus-spiegato-a-bambini-e-adolescenti 

Margherita e il coronavirus: una storia illustrata per raccontare ai bambini più piccoli cosa sta succedendo
Nicola Savino legge ai microfoni di Radio Deejay la storia di Margherita
La storia di Margherita raccontata con i simboli per i bambini con disabilità o disturbi del neurosviluppo 
La storia di Margherita letta con i simboli per i bambini con disabilità o disturbi del neurosviluppo (Centro Sovrazonale di comunicazione aumentativa Milano e Verdello)

Lettera di un professore sul virus COVID-19 spiegato a ragazzi con disturbi del neurosviluppo
Dalla lettera dei Professori Sergio Rosati e Luigi Bertolotti, Professore ordinario (Malattie infettive degli animali) e professore associato, Dipartimento di Scienze Veterinarie, Università di Torino ai loro studenti. Versione ridotta e tradotta in simboli curata dal Centro studi inbook csinbook.eu

ANFFAS - Associazione Nazionale Famiglie di Persone con Disabilità Intellettiva e/o Relazionale
CORONAVIRUS_10 CONSIGLI_IN_LINGUAGGIO_FACILE_DA_LEGGERE

Homeless Book
IO RESTO A CASA 
Libro scritto nei simboli della Comunicazione Aumentativa Alternativa, per aiutare tutti i bambini a comprendere ciò che è possibile fare in queste settimane di emergenza

MIUR – Ufficio Scolastico Regionale per l’Emilia-Romagna
Nuovo Coronavirus – 10 comportamenti da seguire – La Guida in CAA
(Traduzione nel linguaggio CAA del vademecum del Ministero della Salute “Nuovo Coronavirus. Dieci comportamenti da seguire”.)

Open Group Cooperativa Sociale
Traduzione in CAA del documento realizzato dalla Task Force Comunicazione ISS (10 punti)

Associazione per l'autismo Enrico Micheli Onlus
Materiali creati con la metodologia delle storie sociali  
versione 1
versione 2

BRACCO CPP - CENTRO PSICO PEDAGOGICO - RESTA A CASA CON VOI
CONSIGLI E STRATEGIE PER MAMMA E PAPÀ IN TEMPO DI CORONAVIRUS

UPPA
COVID19: Informazioni e strumenti per genitori
https://www.uppa.it/
https://www.facebook.com/unpediatraperamico/videos/841026289707627/

“(…) è raccomandato ai comuni e agli altri enti territoriali, nonché alle associazioni culturali e sportive, di offrire attività ricreative individuali alternative a quelle collettive (…) purché svolte (…) presso il domicilio degli interessati” (DPCM 4 marzo 2020 - art 2 comma 1 lettera e).

Pubblichiamo in questa sezione le iniziative segnalate da parte di soggetti delle comunità locali
 

COMUNI E ALTRI ENTI TERRITORIALI...

COMUNE DI BELLUSCO (MB)
#Bellusco. Segni di comunità 
https://www.facebook.com/aBelluscoSegnidicomunita/?modal=admin_todo_tour
Pagina Facebook creata e gestita da un gruppo di lavoro dell’Amministrazione comunale, aperta a tutti. Propone quiz, curiosità, letture, pensieri positivi in tempo di Coronavirus.
Sono 7 gli appuntamenti quotidiani:

  1. 7.30 Goooood morning Bellusco: un pensiero per iniziare bene la giornata
  2. 10.00 Machebellugioco: giocare, ridere pensare. Il Tema? Bellusco, la Brianza. Ma non solo.
  3. 12.00 Si può fare: brevi racconti su chi ha pensato che una porta chiusa è un’altra porta che si apre
  4. 14.30 Specie di spazi: indovina l’angolo di Bellusco o della Brianza
  5. 16.00 Siamo cresciuti così: viaggi semiseri tra giochi, ricordi, amarcord
  6. 18.30 #andratuttobeneicbelluscomezzago: frasi pensieri e contributi dall’IC di Bellusco Mezzago.
  7. Ascolta che ti leggo: audio lettura della sera curata da lettrici e lettori volontari 

Contatti: Bellusco.segnidicomunita@gmail.com
                                                                                          
COMUNE DI MILANO
#MilanoAiuta

Un percorso del contact center del Comune di Milano dedicato agli anziani e alle persone fragili più a rischio in caso di contagio da Coronavirus.
Chiamando lo 02.02.02, dalle 8 alle 20 dal lunedì al sabato, si potranno ottenere informazioni sulle offerte che la città ha messo in campo per affrontare l’emergenza dovuta alla diffusione del Covid-19.
Contatti: milanoaiuta@comune.milano.it

BIBLIOTECA DI MELEGNANO (MI)
Videoletture e un indovinello al giorno per giocare con i bambini e capire di quale fiaba si tratta.
https://www.youtube.com/channel/UC0e8RCRT0xQaPP-3E6OIs1A/videos
Contatti: Biblioteca.melegnano@cubinrete.it

SISTEMA BIBLIOTECARIO VALLI DEI MULINI - COMUNE DI MALNATE (VA)
Racconti dalla quarantena

Siamo 44 Bibliotecari di biblioteche varesine in quarantena con una tremenda voglia di leggervi.
Abbiamo aperto un nuovo blog ( https://raccontidallaquarantena.wordpress.com/) per affrontare con creatività questo momento di stop forzato. Perché lo facciamo?
- Per dare voce alle esperienze che nascono da questo nuovo tempo a disposizione di noi stessi
- Perché amiamo i nostri lettori e vogliamo che abbiano uno spazio per scriverci di loro
- Per sentirci ancora di più una comunità di lettori uniti in un momento di difficoltà per tutti, e avere tante nuove storie da leggere.
Spediteci i vostri racconti alla mail raccontidallaquarantena@gmail.com, le vostre testimonianze romanzate, i vostri ricordi, e questo sarà un diario comune al quale attingere per non farci mancare storie da leggere
nonostante la chiusura delle biblioteche.
Contatti: Silvia Borella - sistemabibliotecario@comune.malnate.va.it

 

ASSOCIAZIONI CULTURALI E SPORTIVE…

ASD KARMACHAKRA – Gallarate (VA)
Lezioni di yoga e pranayama online sulla pagina facebook
https://www.facebook.com/Yoga-Gallarate-Karmachakra-2151253048474770/
Contatti: yogagallarate@gmail.com

CAMPUS AQUAE – PAVIA (PV)
Video lezioni di corsi fitness ed acqua fitness tenute da istruttori qualificati.
Video di intrattenimento e tutorial per i più piccoli
https://www.youtube.com/channel/UC7clj_gKhq6KakFfHu_NnHQ/
Contatti: reception@campusaquae.it

BLU PAVIA SSD (Piscina IDEA BLU e Lido di Pavia) – (PV)
Dirette video, tutorial e poi lezioni registrate da casa oltre ad altre iniziative per mantenere il contatto con i tesserati e per proporre a tutti attività fisica corretta da svolgere nell’ambiente domestico.
https://www.youtube.com/channel/UCE57qpFEZHl5AvJbFeV8dHQ
Contatti: info.ideablu@gmail.com

Associazione Sportiva Dilettantistica Events Lissone (MB)
Video lezioni di ginnastica finalizzate al fitness e alla salute e descrivono semplici esercizi o vere e proprie parti di lezione che normalmente si svolgono presso Events ma adattate all'ambiente casalingo quindi senza alcun utilizzo di attrezzi in modo da mantenersi in forma anche da casa.
GAG Allenamento mirato a rinforzare e tonificare gambe, addominali e glutei
TOTAL BODY Allenamento mirato alla tonificazione di tutti i distretti muscolari
INTERVAL TRAINING Allenamento in cui si alternano esercizi ad alta e a bassa intensità: la frequenza cardiaca aumenta nella prima fase, quando lo sforzo è massimo, per poi rallentare nella seconda, tramite recuperi attivi (diminuendo l’intensità) . Questa tipologia di allenamento stimola il metabolismo e quindi induce la perdita di peso
TABATA metodologia di allenamento che alterna 20" di lavoro a 10" di recupero. Porta ad un miglioramento della prestazione cardiovascolare e al dimagrimento
STRETCHING Insieme di esercizi finalizzati al miglioramento della flessibilitá muscolare. Utilissimo in queste giornate sedentarie.
Contatti: 0392454380 - 331 281 6223events@eventsweb.it

OLONA 1894 SSD A R.L. – Milano
ALLENAMENTO DEL GIORNO

Allenamenti quotidiani on line a cura di istruttori esperti
http://www.olona1894.it/allenamento-del-giorno-12/
https://www.facebook.com/679361568767646/posts/2795933963777052/?vh=e&d=n
https://www.facebook.com/679361568767646/posts/2799982900038825/
Contatti: segreteriaolona@olona1894.it

APD VHARESE ONLUS (affiliata UISP e FISDIR) (VA)
Opera con l’obiettivo di promuovere lo sport quale valore educativo e terapeutico per giovani disabili intellettivi, attribuendo allo sport un’importante funzione di aggregazione sociale e di autorealizzazione personale.
Un video per spiegare la sfida al “coronavirus” ai giovani sportivi
Contatti: va007@fisdir.it

ASSOCIAZIONE TRAMM – Garlate (LC)
RODARIDì
Miniserie "Tutti gli usi della parola a tutti": ogni mercoledì un articolo che spiega le tecniche della fantastica di Gianni Rodari, presentate dall'autore nel suo libro "Grammatica della Fantasia". Alla fine di ogni articolo invitiamo i bambini a sperimentarle e inviarci le loro storie all'indirizzo info@tramm.it.
Ogni lunedì sono pubblicate le favole inventate dai bambini utilizzando le tecniche della fantastica di Gianni Rodari
https://www.tramm.it/blog/
https://www.facebook.com/Trammassociazione/
Contatti: info@tramm.it  

CAMPSIRAGO RESIDENZA (LC)
FAVOLE AL TELEFONO
Per tutti i bambini a casa da scuola a causa dell’emergenza COVID-19.
Per tutti i bambini che in questi giorni sono a casa da scuola Campsirago Residenza ha pensato a un’iniziativa speciale! Non si può andare in teatro o in biblioteca, ma ogni bimbo può ricevere un regalo unico: Campsirago Residenza propone un’originale lettura delle Favole al telefono di Gianni Rodari, proprio al telefono!
Tutti i genitori interessati possono prenotare “Le favole al telefono… al telefono!” per i loro bambini scrivendo a info@campsiragoresidenza.it e indicando il numero di telefono al quale una delle nostre attrici o attori chiamerà all’orario prefissato.
Contatti: info@campsiragoresidenza.it

ASSOCIAZIONE ARTISTICA "COMPAGNIA ROGGERO" - BARZOLA DI ANGERA (VA)
GIORNI PAZZI CON I PUPAZZI
Nell'anno 2020 del mese di febbraio arrivò un giorno...sembrava come se fosse uguale a tutti gli altri giorni...invece era un giorno Pazzo e...
Un uccellino, Colibrì, racconta insieme alla sua famiglia di Pupazzi come trascorrono le loro giornate alla casa dei burattinai della Compagnia Roggero di Angera; come in un tempo sospeso su un filo in una favola vera, dove il male da sconfiggere non è un drago che sputa il fuoco, non è il Lupo di Cappuccetto rosso, ma un Re con una Corona invisibile…
1° EPISODIO https://www.youtube.com/watch?v=9_zSA1el28E
Contatti: compagniaroggero@hotmail.it

RADIOMAMMA
Portale di informazioni e servizi «family friendly» - Milano
www.radiomamma.it
NOTIZIE UTILI PER I GENITORI 
Corsi e tutorial, consulenze, fiabe, concerti, visite virtuali nei musei, consegne a domicilio di cibo e medicine. Da fruire #standoacasa per bimbi, ragazzi, nonni, genitori.
Contatti: carlotta@radiomamma.it

ASSOCIAZIONE “LA CONTA” ONLUS – Milano
Promozione della solidarietà sociale e valorizzazione del patrimonio delle tradizioni popolari e delle sue forme espressive

https://www.laconta.it/
RESTIAMOINSIEME#ASSOCIAZIONELACONTA
Un canale youtube dedicato “a questo tempo” con storie, spunti creativi, interazioni
https://www.youtube.com/channel/UC7xVKMQIHcqdUQbTTfXQhvg
Contatti: info@associazionelaconta.it

23&20
Associazione Promozionale, Artistico, Culturale - Varese (VA)

La RUBRICA DEL FRIZZY (pupazzo animato) tutti i mercoledì pomeriggio alle 16:00: Frizzy risponde alle mail di bambini ed adulti inviate all’indirizzo frizzy@23eventi.it;
Contatti: segreteria@23eventi.it

19/03/2020